宝宝补钙注意事项 1、在处理高草酸食物，如菠菜时，一定要先过水，让里面的草酸流出来，这样可以避免与钙结合产生不可吸收的草酸钙，影响钙的吸收和利用。
2、给宝宝制作辅食不要用铜、铝的饮具来烹调，因为铜会和一些食物中的维生素C发生氧化反应，破坏维生素C的作用；而铝会溶解在食物的酸性环境中，对宝宝制作辅食的健康不利。
3、给宝宝制作辅食在烹调过程中要尽量保持食物的天然风味，最好不要添加调味料、香辛料，严禁使用味精（MSG）和刺激性调味料。蛋、鱼、肉、肝等食材一定要煮熟，并注意去掉皮、筋、不易消化的部分，剔净碎骨和鱼刺。宝宝的食物里面尽量少放盐，这样才能有效保证钙的吸收。
4、宝宝的消化系统还不完善，当摄入的钙超过推荐量时，过多的钙会造成胃肠道的负担。还会导致大便干燥甚至便秘，甚至引发高钙尿症。所以家长补钙不能过量，一定要对应需求。
5、除了辅食补钙外，多晒太阳也是婴幼儿补钙的重要途径。爸爸妈妈要让孩子接触足够的阳光，因为阳光可以帮助人体自身合成维生素D，可以帮助钙的吸收，这样对孩子补钙效果好。
